Stark im Alltag: Stressbewältigung für alle

Der Olympiasieger nimmt Sie mit auf eine bewegende Reise, von den stillen Anfängen in Obersaxen über strahlende Triumphe bis zu Schicksalsschlägen, die ihn geprägt haben. Aus seinem Buch «Durchbruch: Mein Weg – Dein Erfolg!» liest er persönliche Geschichten voller Gänsehautmomente, Mut und den Glauben an sich selbst.

Doch die Lesung geht noch weiter: In einer spannenden Präsentation zeigt Carlo Janka, wie er mit Stress im Spitzensport umgegangen ist, und zieht Parallelen zum Alltag. Mit anschaulichen Beispielen und leicht anwendbaren Strategien wird klar, was alle daraus lernen können, um Herausforderungen zu meistern und die eigenen Ziele mit mehr Gelassenheit und Fokus zu erreichen.

Ein Abend voller Inspiration, Motivation – und wertvoller Impulse für das eigene Leben.

Eintritt frei, Anmeldung via E-Mail (info@bibliothek-binningen.ch), mit Apéro